Die vermeintlich einfachste Art dein Leben zu verbessern

Bei meinen Klient:innen ist mir in der Vergangenheit eine Sache immer wieder aufgefallen, die ich mit dir teilen möchte. Wenn ich ehrlich bin, fällt sie mir bei mir selbst auch immer wieder auf.

Wir unterschätzen die vermeintlich kleinen Dinge total.

Was will ich dir damit sagen?

Immer wieder kommen Klient:innen in meine Coachings und haben die Erwartungshaltung, eine große Entscheidung treffen zu müssen, die ihr Leben komplett verändert – zum Besseren versteht sich. Sie müssen nur noch mit mir herausfinden was es ist und wie sie es umsetzen.

So einfach ist es nicht. Und irgendwie schon.

Alles Große ist eine Verkettung vieler Kleinigkeiten. Wenn du das einmal verinnerlicht hast, merkst du, wie wichtig jede noch so banale Kleinigkeit ist. Und dass die wirkliche Veränderung im Leben, ihren Ursprung nicht nur in Hochzeit, Jobwechsel und Umzug hat.

Oft haben die kleinen Dinge, die du täglich wiederholst, einen viel größeren Hebel.

Hier ein paar "Kleinigkeiten":

• Komme nach Hause und zeige deiner Familie, dass du dich auf sie freust
• Lächle einem Fremden auf der Straße zu
• Bleibe zwei Minuten länger in der Sonne sitzen und tue nichts
• Mache deinen Arbeitskolleg:innen oder Freund:innen Komplimente
• Gib dir beim Kochen Mühe und koche so lecker du kannst
• Überrasche einen Freund mit einem Geschenk
• …

Ich bin mir sicher, dir fallen noch viele weitere Kleinigkeiten ein. Wirst du von heute auf morgen alles umsetzen können? Nein. (Ich auch nicht.) Aber immer sukzessive eine positive Kleinigkeit mehr, Tag für Tag. Dein Leben wird sich ganz ohne die eine große Veränderung nach so viel mehr Fülle anfühlen!